Objectivos:

• Adquirir conhecimentos sobre conceitos centrais e áreas de investigação dentro dos modelos da Psicologia Positiva e da Terapia Positiva;
• Desenvolver conhecimentos e atitudes favoráveis a uma utilização progressiva de técnicas e estratégias provenientes desses dois modelos;
• Exercer competências de entendimento da conceptualização da psicologia positiva e da terapia positiva como instrumentos de análise e mudança social;
• Ficar preparado para identificar, construir e aplicar na vida pessoal e profissional competências experienciais procedentes da Psicologia Positiva, estimulando processos de auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal (num sentido reflexivo e de co-construção) facilitadores de uma abordagem inovadora na intervenção com famílias e comunidades.

Programa:

1. Introdução à Psicologia Positiva e à Terapia Positiva: definições, intenções, contexto histórico, cultural e teórico-metodológico
2. Psicologia Positiva e Indivíduos, Grupos e Instituições
3. O Valor das Emoções Positivas
4. O conceito de Bem-estar Subjectivo
5. Psicologia Positiva e a “Nova Economia”: Politicas de Felicidade
6. O Optimismo e a Esperança como conceitos organizadores das expectativas de futuro
7. A Confiança, a Criatividade, a Gratidão e o Desenvolvimento do Sentido de Humor como valores sociais
8. O Perdão e a Espiritualidade: estudos de impacto na saúde física e psicológica
9. A investigação sobre o Fluir e os comportamentos Auto-motivados
10. Autonomia, Auto-determinação e a Tirania da Liberdade
11. O conceito de Virtudes Humanas/Forças de Carácter e o posicionamento da Psicologia Positiva face à avaliação e ao diagnóstico psicopatológico
12. Psicologia Positiva e sociedade: o caso da pobreza, dos tempos livres, do envelhecimento bem-sucedido e suas relações com as mudanças nas políticas sociais a nível mundial e nacional
13. Metodologias e avaliações adequadas à experiência individual e colectiva
1.  Formas de Medida: realidade estatística e realidades experienciais
2. O ESM (Experience Sampling Method); o DRM (Day Reconstruction Method)
14. Aplicação prática dos conceitos referidos à psicoterapia, ao trabalho com famílias, e à intervenção social
15. Aplicação de “laboratórios experienciais”